«Как сделать ум своим другом»
Или как изменить Себя и свою жизнь?
Электронная книга «Как сделать ум своим другом» создана для тех, кто хочет изменить свою жизнь, перестав «плясать» под дудку своего ума.
По сути, книга о том, как я избавлялся от доминирующего влияния своего ума… Когда я отчетливо понял, что мой ум делает жизнь такой какая она есть… И он же мешает мне проникать в мой Внутренний мир… Мне пришлось искать выход — как избавиться от этого, практически — тотального влияния моего ума на все сферы моей жизни. И в этой книге описаны все этапы «переобучения», «перевоспитания» моего ума, если так можно выразиться, подкрепленные теми практиками, которые помогали мне в этом нелегком деле
«МЕДИТАЦИЯ — разворот к Себе!
Или с чего бы я начал сейчас, если бы был новичком в Медитации«
Книга подойдет больше для тех, кто уже серьезно решил встать на путь внутреннего поиска. Автор, имеющий почти 30-ти летний опыт практической медитации, рассказывает, как проще начать свой внутренний поиск, свой путь в глубины своего существа. Делится опытом последовательного построения стратегического плана, предпринимаемых шагах на этом пути… Рассказывает, что бы он сам предпринял, если бы знал три десятка лет назад… Какие препятствия ожидают ищущего, и дает некоторые практические рекомендации. Вот небольшой отрывок из книги:
«…начав практиковать медитацию, мы получаем какой-то эмоциональный всплеск, но далеко на этом эмоциональном подъеме не уйти, особенно неподготовленному человеку, который начинает с нуля, как когда-то и я начинал.
Как только эмоциональная составляющая идет на спад, из-за контраста начинает казаться, что ты впал в бессрочную стагнацию, иными словами – остановился и никуда не движешься…Если вы попробуете, то на себе ощутите, что после изменений наступает застой. И чтобы это понять, надо дойти до этой точки. « На страницу анонса книги >>>
Разворот к Себе — Начало
(Хороший фундамент для углубления в Медитацию)
Книжный вариант видео-курса «Осознанный разворот к Себе — Начало».
В книги описаны все модули курса вместе с практиками, которые присутствуют в видео-курсе.
И книга и курс рассчитаны, как на новичков в Медитации, так и на тех, кто уже долгое время медитирует, но так и продолжает находиться в неведении… Почему не получается… Для чего предназначена Медитация (Дхьяна)… Что мешает погрузиться глубже в Себя, «познакомиться» с Собой, узнать Себя.
Из книги, как и из видео-курса Вы узнаете, о самом большом препятствии на Пути к Себе — о Вашем уме. Откуда он взялся и как от него абстрагироваться, и перестать слепо следовать его приказам.
Описание книги ничем не отличается от описания курса… Книга — это печатная версия видео-курса, которая входит в стоимость самого курса.
А купить книгу отдельно можно здесь.