Как измениться до неузнаваемости внутренне и внешне за 7 шагов

Может ли человек, задавшийся вопросом – как измениться до неузнаваемости внутренне и внешне, достичь этой цели в сравнительно короткий срок? Я имею ввиду время процесса изменения от полугода до нескольких лет… И я могу с уверенностью ответить на этот вопрос. Да, может! И подтверждение этому я сам – мой живой пример.

Вы задали верный вопрос: Как измениться до неузнаваемости внутренне, а соответственно, и внешне. Очень редко люди задают правильные вопросы, поэтому не получают правильные ответы. А ваш вопрос правильный, в нем читается потребность внутренних изменений, за которыми последуют изменения внешние. И вы получите ответ на ваш вопрос вместе с последовательностью действий.

За 6 месяцев сделать это будет трудновато, так как изменения затронут многие аспекты вашей жизни. Но примерно через год вы сами увидите эти изменения, и не только вы. Заметные изменения со мною произошли именно через полгода-год начала моих действий по изменению себя. Это были практики медитаций и другие практики на осознанность… Заинтриговал? Тогда читайте дальше, приятного чтения!

Как измениться до неузнаваемости внутренне и внешне?

На чем строится принцип изменения до неузнаваемости внутренних, а стало быть, и внешних изменений?

Даже относительно простые практики помогли мне измениться достаточно сильно за 6 месяцев. Но, чтобы не было иллюзий, хочу сказать, что это будет не легко и подойдет только тем людям, которые действительно этого хотят. Которые действительно, — подчеркиваю это, хотят учиться и способны оставить за порогом все свои «я знаю», «я умею» и начать с чистого листа. Так как придется расстаться со многими своими привычками и принципами, а так-же – со своими стереотипами поведения.

Сразу хочу предупредить, что в первую очередь, вы будете работать со своим умом. Именно в нем заложены все ваши проблемы и претензии как к себе, так и ко внешнему миру. И вы будете учиться их отыскивать, как следопыт. Ведь пока вы не вскроете нарывающую «рану», она будет продолжать приносить вам страдания и беспокойства…

Так и с умом – пока вы не увидите, что происходит в вашем уме, вы не сможете определить, что же мешает вам жить счастливой жизнью. А ваш ум неохотно будет предоставлять вам доступ к своим «файлам» и «программам».

И это НЕ психология и НЕ психоанализ… Психоанализом вы можете заниматься всю жизнь, но он вам мало чем поможет. Люди десятилетиями бьются с одними и теми же проблемами, но как они были – эти проблемы, так они и остаются. Сколько бы психологов вы не поменяли и какое бы количество сеансов психоанализа не прошли – это не изменит кардинально ни вас, ни вашу жизнь. Возможно, вы будете чувствовать какое-то облегчение на время, но проблему это не решит.

Необходимо не в уме «копаться», а изменять свой ум, наблюдая за ним со стороны.

Как изменить Себя?

Изменяя Себя, мы изменяем мир вокруг Себя

Вам нужно не решать проблемы, а именно изменять себя. Не изменив себя, решать проблемы бесполезно… Потому что через какое-то время она (проблема) опять появится не на том, так на другом месте. Потому что проблема – это Вы. Вы с собой постоянно носите все шаблоны и стереотипы вашего ума, которые и создают эти проблемы и беспокойства. И вы действительно задали правильный вопрос. И это большая удача. Многие люди сами не понимают, чего хотят… А вы из тех немногих, которые попали прямо в десятку. И именно это решит разом большинство проблем.

Именно изменение себя изменит вас внутренне и изменит ваш внешний мир, и жизнь в целом. Но для того, чтобы это произошло, вам необходимо захотеть измениться, «загореться» этим…

Не смотря на то, что рекомендаций в этой статье не много, время на это вы потратите достаточно…. Так что, кто хочет мгновенных результатов, может быть разочарован… Потому что так не бывает. Вам нужно, по сути, заново родиться… Даже мать вынашивает ребенка 9 месяцев, прежде чем его родить. Ребенок должен сформироваться и окрепнуть, чтобы выйти в этот мир, иначе он будет не жизнеспособен.

Когда ждать изменений до неузнаваемости внутренне и внешне?

Так же и вам придется стать заново рожденным. Поэтому понадобятся и необходимые приготовления, и стадии становления. А на это требуется время. По мне, мои знакомые и родственники, начали замечать изменения, которые произошли со мною, примерно через полгода-год.

Так же и вам придется запастись терпением и погрузиться в работу. Я вообще не ждал никаких изменений, а просто настолько был захвачен процессом, что сам не заметил, как изменился. Мне стали рассказывать об этом люди, только после этого я обратил внимание на изменения. И действительно мне пришлось признать, что изменения произошли. Я действительно их увидел, сравнив себя «До» и «После»

Так что если вы полностью уйдете в процесс, будете захвачены этим процессом, то сами не заметите, как ваша жизнь и вы сами – изменитесь. А если вы будете каждый день проверять – изменились вы или нет, то вы не будете этого видеть.

Это как в банке, когда вы кладете деньги под накопительный процент… Если вы проверяете свой счет каждый день, то не испытываете чувство глубокого удовлетворения, так как «капают» крохи. А если вы забыли про свой счет хотя бы на год и через год, а лучше через пару-тройку лет проверили, то реакция будет совершенно другой.

Поэтому, полгода, год просто работайте, практикуйте то, что вам будет рекомендовано. Вообще забудьте о своих изменениях, и они не заставят себя ждать.

Как изменить себя, и какие изменения произойдут?

Никто за вас вашу работу не сделает. Вам самим придется хорошенько потрудиться, чтобы измениться до неузнаваемости. Но если вы будете добросовестно выполнять все рекомендации, то вы удивитесь, насколько вы были далеки от Себя.

Вы действительно увидите результат своей работы, и многих из вас этот результат поразит. Вы увидите Себя другого(ую).

Но если вы хотите превратиться в Тома Круза или Монику Белуччи, то это не ко мне. Мои рекомендации помогут вам глубже узнать Самого Себя или Саму Себя и избавиться от многих шаблонов и стереотипов, которые вам мешают жить радостной и счастливой жизнью. И когда Вы это Сделаете, то у вас исчезнет привычка сравнивать Себя с кем бы то ни было. А на это, опять-таки, нужно время…

Какие изменения произойдут?

Конечно же вам интересно, какие изменения с Вами произойдут, если вы воспользуетесь моими советами и рекомендациями?

1. Вы узнаете – кто и что негативно влияет на Вашу жизнь и как это изменить.
2. Практикуя Медитацию и Осознанность, Вы станете более гармоничны, чем прежде
3. Наконец-то Вы станете больше времени уделять Себе – настоящему Себе.
   Я не рассказываю здесь о медитации.., я не рассказываю здесь, в этой статье об Осознанности… Об этом вы можете прочесть в других статьях на моем сайте, но читайте внимательно, с открытым сердцем… А затем начинайте практиковать то, о чем прочли! Только тогда «зерна проклюнутся» и вы начнете чувствовать изменения в Себе и в своей жизни. Вот названия этих статей:
   Что такое медитация и как правильно медитировать >>>ссылка
   Медитация для начинающих >>>ссылка
   Как правильно медитировать дома – для начинающих самому
   Зачем нужна медитация и как правильно медитировать
   И другие статьи о Медитации в категории «Медитация — Дхьяна»
4. Вы станете более осознанны и центрированы в Себе.
   Об Осознанности Вы тоже можете почитать на этом сайте.
   Статьи об Осознанности:
   Что такое Осознанность простыми словами >>>ссылка
   Как повысить Осознанность – практические советы
   Г.И. Гурджиев – упражнения для развития Осознанности
5. Ваш ум перестанет Вам диктовать свои условия.
6. Потому что Вы поставите свой ум на положенное ему место.
7. Конечно же все это произойдет, если Вы будете следовать рекомендациям…

Краткий план изменения себя

1. Вы должны очень сильно захотеть изменить Себя! Как говорил Карлос Кастанеда «Самым трудным является по-настоящему захотеть изменить Себя!», если я дословно помню.., но суть от этого не меняется.
2. Вам необходимо перестать быть слугой своего ума.
3. Необходимо перестать перекладывать ответственность на кого бы-то и на что бы-то ни было.
4. Для этого нужно взять управление своей жизнью в Свои руки — Взять ответственность на Себя, стать ответственными за свою жизнь. Тем более, что по словам Просветленного Мастера ОШО, «Каждый человек несет ответственность за то, что происходило, происходит и будет происходить в его жизни».
5. Начать Практиковать Медитацию (Дхьяну), НЕ практики интернетовских «западных экспертов», а именно Дхьяну!
6. Практиковать Осознанность.
7. Стать наблюдателем всего, что с вами происходит и того, что вы делаете.

Эти 7 шагов помогут Вам измениться до неузнаваемости!

Для тех, кто не хочет «бродить» по сайту

Для тех, кто не хочет «бродить» по сайту, можно ознакомиться с моими платными материалами — электронными книгами в PDF формате которые помогут вам измениться внутренне:

1. Брошюра «Как медитация изменит вашу жизнь: 11 трансформаций из опыта«, которая описыает кардинальные изменения моей жизни.
2. «7 дневный практикум «Пробуждение от механичности» — где за 7 дней вы сможете попробовать, чем придется заниматься, чтобы измениться внутренне.
3. Курс «Разворот к Себе — Начало«, который действительно поможет вам измениться внутренне, так как вы посмотрите на свой ум со стороны.

Резюмируем

Как измениться до неузнаваемости внутренне и внешне? Те, кто будут сетовать на то, что никакой конкретики, значит ничего не поняли…  Скажу кратко: Изменение Себя процесс долгий трудоемкий не только в плане «загруженности» практиками, но и способностью «НЕ отрицания», «принятия» того, что вам рекомендуется… А рекомендуется Вам, в первую очередь, изучить этот сайт… Так как написан он не теоретиком, а  тем, кто имеет более 30 лет практического опыта Медитации — Дхьяны. Кто был в этом невероятно-прекрасном, потрясающем до глубины Души — состоянии Медитации… Вам нужно Внимательно изучить мой сайт, с открытым Сердцем.., тогда Ваше Сознание начнет меняться, оно станет по-тихонечку пробуждаться… Одно это может изменить Вас, так как статьи написаны, как я уже упомянул, человеком, не раз испытывающим Состояние Медитации… Поэтому, следуйте выше описанным рекомендациям, и изменения не заставят себя ждать. А кто хочет чуть большего, я предоставил ссылки на мои платные электронные книги абзацем выше.

С искренним уважением к Вашему Внутреннему Миру и к Вашему Истинному Я,
Сергей Нефёдов