Медитация или по восточному Дхьяна

Я знаю два способа – как изменить себя и свою жизнь, с чего начать и какой способ выбрать, решите сами, когда дочитаете статью до конца.

В одной из статей я уже говорил, что выражение – медитация на здоровье и энергию или медитация на что бы то ни было – не совсем корректное выражение.

Эта статья — для вас, если: вы уже пробовали медитировать, но слышали противоречивые определения; вас смущает обилие «медитаций на деньги»;

Что такое медитация и как правильно медитировать, если вы этого никогда не делали? Прежде чем ответить на эти вопросы, сначала хочу поделиться своими наблюдениями…