Чем помогают медитации и в чем их смысл?

Чем помогают медитации Медитация

Чем помогают медитации и в чем их смысл, для чего вообще нужны эти медитации?

Что только не приходилось читать о медитации в интернете… Хорошо, что бумажные книги проверяют редакторы в издательствах… Хотя и редакторы не компетентны в вопросах, которые касаются Медитации. Но все же в бумажных книгах не найдешь столько бреда (но тоже бывает, например у Диспензы, можете почитать здесь), сколько встречается в сети, когда речь идет о Медитации.

И мне прекрасно понятны такие вопросы, от людей, начинающих интересоваться Медитацией. Ведь действительно — чем могут помочь медитации?.. Вдруг от них можно поиметь какую-то пользу.., затрат-то никаких, а что можно получить — неизвестно…

Так рассуждают люди живущие преимущественно умом, но не сердцем. А ум, как правило, создает проблемы человеку, а потом ищет «выгодные» способы решения этих проблем. Так Ум и забавляется себе на потеху, потирая ладони, видя то, как он (ум) понукает человеком… И этот же ум интересуется — какой же смысл в этих медитациях, да и вообще, чем они могут помочь?

Есть, конечно, искренне интересующиеся вопросами о Медитации… И не обижайтесь, пожалуйста, что я так начинаю статью… Очень надеюсь, Вы поймете, почему я так начал, если дочитаете статью до конца.

Человеку, вкусившему аромат Медитации, печально видеть, как деспотичный ум дергает за веревки сознание спящих людей… Так же грустно видеть потуги «глупого» ума найти либо подвох, либо выгоду в медитации.

И автор нисколько не хочет ни кого обидеть, единственное намерение автора, сделать Вас чуточку пробужденнее, чуточку осознанее… Так как пишет он из своего Сердца, и Вам он советует читать Сердцем, и не обижаться.., тогда Вы многое поймете.

Не важно, что привело вас к этому вопросу — мода на Медитацию или просто интерес — чем она может помочь… Либо желание не выглядеть несведущим, когда в окружении речь пойдет о Медитации, либо Ваше искреннее намерение соприкоснуться с Медитацией. Важно прийти к пониманию, что Медитация — это Ваша истинная природа, Ваше естество.

А Ваша природа не предназначена чем-то помогать, Вы просто чувствуете Себя в своей природе, как рыба в воде. И смысла никакого в Своей природе искать не нужно… Вы самодостаточны в своей природе без всякого смысла и Всё!

И об этом пойдет речь в статье.

Чем помогают медитации и в чем их смысл?

Смысл ищет всегда ум, для Сердца смысл совершенно не важен… Для Сердца важно, чтобы Душа была на месте, чтобы было согласие и гармония с окружением, чтобы принять то, что дает Существование… Сердце даже отвергать категорически не может.., и даже если оно не принимает, то не принимает мягко, стараясь не обидеть.., не сделать больно…

Поэтому для Сердца никогда не возникнет такого вопроса. Смысл важен для ума. Вот он и ищет смысл в Медитации, задавая вопрос — чем помогают медитации и в чем смысл медитаций.

Медитация — это присутствие Вашего Я в этом моменте. Вы просто беспристрастно, без оценок, без интерпретаций — наблюдаете за происходящим…

И теперь я хочу задать вопрос Вашему уму:

В чем смысл Вашего присутствия? И почему Ваше присутствие должно чем-то помогать?

Хотя Медитации очень хорошо помогают в ситуациях, которые касаются роста человеческого Сознания.., а вернее — его пробуждения. Медитации помогают избавиться от того, что навязал Вам Ваш ум, от чего вы и страдаете теперь.

Я достаточно примитивно объяснил состояние Медитации — присутствия в настоящем моменте, с возможностью видения и слышания, происходящего вокруг. Но ум, как раз и может воспринимать только то, что примитивно, что находится в его рамках, так как он ограничен этими рамками.

А состояние Медитации находится за рамками ума, поэтому уму Медитацию никогда не понять. Медитацию — состояние Медитации вообще невозможно объяснить словами… Много есть примерных объяснений.., и одно из них

— это просто присутствие, без оценок, без интерпретаций, без суждений ума.

Так как в состоянии Медитации ум отсутствует.

Медитация никогда не случается, когда присутствует ум, она случается только тогда, когда Вы выходите за рамки своего ума.

Не ВЫ находитесь в уме, а ум находится в Вас.

Ум лишь часть Вас, Вы намного, очень намного больше ума. Но, почему-то люди, отождествленные с умом, забыли об этом…

Как объяснить уму — чем помогают медитации?

Но если с точки зрения ума пытаться выяснить — в чем смысл Медитации, то получится примерно следующее…
И так как ум любит логику, то, логическим объяснением, попытаемся помочь ему понять — что такое Медитация?:

Медитация — это присутствие Вашего Сознания…
Присутствие Вашего Сознания — это Ваше Бытие…
А смысл Вашего Бытия — просто Быть.

И ум приходит к выводу — что это какая-то хрень, ерунда какая-то.

Уму это не понятно… Ум ищет каких-то выгод, чего-то полезного, чего-то такого, чем можно воспользоваться, выделиться в выгодном свете, «выпятиться», похвалиться, по-выпендриваться, почувствовать свое превосходство над другими, почувствовать себя победителем и так далее.

Чем же помогают Медитации?

Ум, особенно ортодоксальный ум, всегда против медитации. Такой ум придумывает всякие небылицы о медитации, мифы, которые не имеют под собой никаких оснований. О таких мифах вы можете прочесть в статье 7 мифов о Медитации. А лучше скачайте книгу «Мифы о Медитации», вписав адрес своей электронной почты в форму подписки справа в сайд баре, либо внизу под статьей, нажмите на большую желтую кнопку. В этой книге я рассказал, чем конкретно мне помогли медитации — так сказать — живой, реальный пример помощи, да еще какой помощи.

В статье о мифах не уместилось все, что написано в книге, иначе статья получилась бы огромная, и её мало бы кто стал читать… Поэтому я сократил статью. Хотя у меня, как правило, статьи маленькими не получаются. Потому что хочется полнее описать решение проблемы, либо более полно ответить на вопрос вопрошающего.

И, кстати говоря, из-за этого, один, уважаемый мною эксперт по инфо-бизнесу говорил мне, что я зря так делаю…
Что зря помещаю в свои статьи то, что можно помещать в рассылки и в платные материалы… Но может быть именно поэтому в сети мало качественного контента о медитации… Я прекрасно понимаю, что бесплатное не идет впрок, и скорее всего, может быть, он правы…

Но я пишу прописные истины, с точки зрения тех людей, которые имеют приличный опыт практической Медитации, и испытавших на Себе, что это такое. И которые, кстати знают — чем они помогают…

И хотя сама Медитация, — а я говорю о Дхьяне, а не о медитациях, которыми пестрит весь интернет… Большинство из которых не имеют отношения к той Медитации, о которой говорят мудрецы Востока…

Так вот — сама Медитация не направлена на какую-то конкретную помощь, и в то же время, она помогает во многих жизненных аспектах… Например: начав медитировать, Вы станете уравновешеннее и спокойнее… Даже Ваше окружение может измениться, как это случилось у меня. Но это не терапия, а скорее её «побочный эффект».

Медитация помогла огромному количеству людей изменить их жизни… Потому что Медитация разворачивает человека к Самому Себе, и он начинает видеть Себя и все окружающее совсем другими глазами. Медитация открывает другое видение Себя и всего вокруг.

Чем помогают медитации человеку, начинающему медитировать?

Начинающему свой путь в Медитацию, практики медитаций помогают обратить взор внутрь Себя. Они начинают знакомить начинающего со своим внутренним миром, от которого он отвернулся много-много лет назад.

И в результате постепенного погружения в свой внутренний мир.., появляются конкретные результаты… А вот чем помогают медитации, когда человек достаточно погрузился в свой внутренний мир:

  • принять себя таким(ой), как есть
  • полюбить себя

В результате чего уже множество проблем отваливаются, так как эти проблемы само-ликвидируются, либо перестают быть проблемами. Возникает другое видение, и в свете этого нового видения, те проблемы, которые казались проблемами, перестают ими быть, они просто исчезают.

Чем помогают медитации человеку, продолжающему практиковать медитацию?

Еще чем помогают медитации:

  • избавиться от депрессий
  • забыть о панических атаках (актуально в свете последствий пандемии)
  • множество шаблонов, стереотипов, установок, убеждений — перестают действовать на вас, так как вы начинаете замечать, что они не Ваши…
  • в вас раскрываются лучшие человеческие качества
  • вы становитесь более целостным
  • в вас открывается источник радости
  • вы влюбляетесь в жизнь
  • а самое важное — ваш ум теряет над вами свою власть.., вы становитесь хозяином положения, хозяином своего ума.
  • вы становитесь спокойнее, рассудительнее, мудрее

Много можно перечислять того, чем помогают медитации, если человек прочувствовал её «вкус», её аромат…

Кому ни чем не помогают медитации?

Если же человек следует застарелым тенденциям своего ума, и попробовав пару-тройку раз, не увидев никакого результата, скажет: «Все это ерунда»… Конечно же он останется в числе много миллиардного большинства… Он так и останется семенем, не узнав и не прочувствовав своего цветения, своего аромата, своей реализации.

Практики Медитаций — это бережное ухаживание за своим собственным семенем, за зерном, которое должно проклюнуться и прорасти… Но проклюнется оно лишь тогда, когда Вы очень внимательно отнесетесь к нему, и начнете заботиться о нем… Лишь тогда оно начнет оживать…

Но основная масса людей, предвзято относящаяся к Медитации, так и остается до конца жизни в зачаточном состоянии… Они не знают, что такое — наполняться живительным соком, что значит — начать раскрываться Существованию… Но зато они «знают как надо», у них на все случаи жизни запасены шаблонные рекомендации и советы. И это их тяжелый груз, который не дает им двигаться по жизни легко и непринужденно.

Таким людям вряд ли чем поможет медитация.

Что бы в жизнь такого человека проникла медитация, ему нужно стать открытым и «незнающим», как маленький ребенок. Именно в этом смысл слов Иисуса: «Не попадете в царство Божие, пока не уподобитесь детям».

Медитация может помочь стать счастливым, но далеко не всем

Да, Медитация помогает стать счастливым, и этому доказательство — тысячи, даже десятки тысяч преображенных жизней. А несчастный человек из зависти будет препятствовать вашему счастью.., он не сможет смотреть без боли на Ваше счастье, на Вашу радость…

Люди отвергающие Медитацию не дают расти ни себе, ни своему близкому окружению. Часто случается так, что у человека, не загрязненного умственными шаблонами и стереотипами, просыпается искренний интерес к Медитации… И это не удивительно, ведь это же его истинная природа.., и он интуитивно чувствует, что Медитация может помочь ему «прийти Домой…».

Но замечая, как на глазах меняется человек, начавший практиковать Медитацию, что в нем зачастую присутствует беспричинная радость… Противники Медитации начинают бить тревогу, аргументируя это тем, что человек не может быть радостным без причины, он попал в секту, он ведет себя странно.

Но в чем странность? В том что он испытывает радость?

Радость счастливого человека доставляет несчастливому, несчастному человеку боль. И несчастный всеми способами пытается вернуть счастливого обратно, к такому же несчастному состоянию. Так он, по крайней мере, не будет чувствовать себя так скверно, ведь он в таком случае несчастен не один… Вспоминается одна история из книги ОШО:

Пожилой фермер угрюмо наблюдает за разрушительным действием наводнения.
— Хирам! — кричит ему сосед. — Всех твоих свиней смыло в реку.
— А что со свиньями Томпсона? — спрашивает фермер.
— И их тоже.
— А у Ларсена?
— Тоже.
— Фу! — выдыхает фермер, воспрянув духом. — Все не так плохо, как я думал.

Если у всех все плохо, то это «хорошо».., если у всех беда, неудачи, неурядицы, потери, то это для несчастного — хорошо. Но если кто-то рядом с несчастным человеком, счастлив, да еще и преуспевает… То это вызывает боль, горечь, зависть и страдание у того, кто не может позволить Себе быть счастливым.

Не думай, чем помогают медитации, попробуй Медитацию

Чем задаваться вопросом — чем помогают Медитации, лучше попробуй медитировать. Ответ на вопрос ничего не даст…

Во-первых:
Ум, чаще всего, ищет тот ответ, который он хочет услышать.

Во-вторых:
Любой ответ, какой бы он ни был, не даст спрашивающему никакого опыта. А утверждать мы можем только то, что испытали на собственном опыте.

В-третьих:
Даже мой опыт Вам ничего не даст, хотя я не только практиковал Медитацию, но и был в этом прекраснейшим, не передаваемым никакими словами, состоянии — состоянии Медитации. Мой, более чем 28-летний опыт практической медитации Вам ничего не даст, пока Вы сами не начнете практиковать Медитацию.

А начав практиковать, вы сами увидите, чем помогает медитация или не помогает…

Если позволите дать Вам совет…

Даже на чужой опыт, не стоит безоговорочно опираться, когда это касается Вашего внутреннего мира…
Я уже не говорю о том, чтобы Вы не опирались на чужие ответы… Тем более, если Вы их нашли в интернете.

Старайтесь опираться на свой собственный опыт. А для этого вам придется хотя бы попробовать то, что вас интересует. Ищите ответы внутри Себя, стремитесь заглянуть глубже… Возможно, ответ ждет Вас сильнее, чем Вы его ищите, но ищите не там. Развернитесь, и вот он — ответ, собственной персоной. Он всегда был здесь, только смотрели вы в другую сторону.

Не ищи смысла в Медитации, практикуй

Чем глубже человек проникает в медитацию, чем более он становится медитативным, тем меньше он думает о смысле. Да и зачем.., когда ты приближаешься к реальности… Когда у тебя спадают шоры с глаз, и открывается новое видение, все смыслы исчезают. Ты начинаешь видеть жизнь такой, какая она есть.

Исследуйте! Ведь нет ничего прекраснее своего опыта состояния Медитации.

Я не хочу сказать, что Вы сразу же его испытаете, придется предпринять некоторые усилия… Так как ваш ум будет сильно вам мешать. Но он и так Вам мешает… Мешает видеть жизнь такой, какая она есть, он заслоняет собой весь обзор… Так может быть, уже нужно попросить его отодвинуться?..

Медитация поможет вам в этом…

Мне очень нравится одна история, очень хорошо характеризующая ум… Это даже не история, а скорее — притча, похожая на крик Души… И называется это повествование, трогающее до глубины, вроде бы — «Крик Ангела» или «Вопль Ангела»… Не так важно как она называется, важно её содержание…

Чем помогают медитации

Притча

Кому, зачем пишу я эти строки? Наверно, всё же сам себе.
Ведь, пребывая годы в святом месте, всего лишь дважды был узнан я, и то людьми, по воле Божьей с Душой свободной от ума.

Ум человека — камень преткновения, да нет, пожалуй, целая скала, стоящая перед Душой. Не обойти её, не перепрыгнуть. А вверх карабкаться по острым камням, срывая ногти в кровь и падая обратно вниз со скользких сладостью ума уступов, и вновь вставать, набравшись сил духовных, опять ползти… Не каждому дано.

Ведь у подножья так красиво, уютно, сладко и тепло. И разум от штанишек бренных, создаст иллюзию всего, что пожелаешь ты. Лишь только б ты желал. Желал любви земной с горящим очагом, детишек для продолжения рода, богатства, славы — всё равно. Только б ты желал. Желал, желал и будет всё дано. В иллюзии одной или другой, неважно, лишь только б ты желал. Желал! Желал земного…

«Но ведь так сложно!» — многие кричат. Нет, не сложно. Я много раз одежды одевал. Ходил с клюкой бескрайнею дорогой, питая плоть лишь тем, что находил. И был царём, и правил долго народами, которых и не счесть.

И всякий раз одежда мне давила, стесняла и мешала жить. Она тряслась от страха и болела, и, как у всех, вначале многого хотела, пока её не укрощал.

Тот дикий зверь, из которого соткали всю одежду, боится лишь хозяина — Души. Но многие Души боятся пуще зверя, Души, которая им мешает жить, как мне мешает жить одежда. Понять таких людей я не могу.

Разменивать всю Вечность на мгновенье? В чём тут смысл? Страдать в объятьях шкуры зверя, служить штанам, которые ветшают день за днём. И в этом жизнь?

Жизнь бесконечна! В ней нет страдания, она не рвётся, ведь невозможно Душу износить. А у одежды Дома нет, есть лишь чулан, где она временно хранится. Дом истинный есть только у Души! И именно Душа, стремясь туда, где Вечность, рождает это чувство Дома, который всю жизнь свою и ищет человек.

Вы испытываете жажду или просто интересуетесь?

Если Вы просто интересуетесь, чем помогают медитации и в чем их смысл, то я уже, по моему достаточно сказал. Но если у Вас появилась жажда Медитации, то не спрашивайте, а начинайте практиковать. Практики Медитаций помогут.., и скажут вам несоизмеримо больше.., не вербально, а без слов… А ответы без слов во внутреннем мире — самые удовлетворительные ответы. И если у Вас действительно серьезные намерения по поводу Медитации — начинайте медитировать… Сначала просто попробуйте, а когда немного начнете вникать, Ваш ум начнет препятствовать Вашему продвижению в Ваш Внутренний Мир. Тогда можете приобрести мой курс «Осознанный разворот к Себе — Начало». Он поможет Вам абстрагироваться от ума.

С глубоким уважением к Вашему внутреннему Миру…
Сергей Нефёдов

линия-2 с тенью

Слышали много страшилок о МЕДИТАЦИИ?
Моя Бесплатная книга "МИФЫ О МЕДИТАЦИИ" развеет все мифы, гуляющие по сети...
Нажмите на кнопку ниже,
Введите свой электронный адрес,
Подтвердите подписку,
И скачайте книгу по ссылке, которая придет Вам на почту


Скачать бесплатно книгу МИФЫ о МЕДИТАЦИИ


Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
МЕДИТАЦИЯ * САМОИССЛЕДОВАНИЕ
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.